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Archive for the ‘ACTITUD POSITIVA’ Category

PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO (Resumen) (*)

Posted in ACTITUD PARA SER FELICES, ACTITUD POSITIVA, ADULTOS FELICES, ALZHEIMER, ANCIANOS, ANDROPAUSIA, AUTOCONTROL, BUENA SALUD, COLD FEET, DIAS ESPECIALES, DIDACTICA DE LA VIDA, EDAD IDEAL, EJEMPLO DE VIDA, ENTUSIASMO POR LA VIDA, ENVEJECIMIENTO, FE VS ENFERMEDADES, FE Y OPTIMISMO, FORMACION PARA LA VIDA, HIPERTENSION, INFORMACION MENTE-CUERPO, Jin Ji Du Li, JUVENTUD FELIZ, NUEVAS ENFERMEDADES, PERDIDA DE LA RAZON, PLENITUD Y SOLAZ, POTENCIALIDAD PERSONAL, PROLONGAR JUVENTUD, SALUD, SALUD FISICA, SALUD MENTAL, SALUD PSICOLOGICA, SENTIRSE FELIZ, TERAPIAS AGRESIVAS, TERCERA EDAD, TODA EDAD ES BUENA, VIDA BUENA, VIVIR MEJOR, tagged , , on 18/02/2014| Leave a Comment »

            SOLO UN MINUTO AL DIA PUEDE CAMBIAR SU VIDA

ejercicio jin yu du li

Es solo un minuto al día. No hay disculpa: A practicar para evitar el envejecimiento y la demencia senil; Parece muy fácil, ¿verdad? Haz este Ejercicio de la cultura china simple y eficaz… y verás. Tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el Jin Ji Du Li. Pon Atención aquí está el ejercicio: Párese sobre una pierna con sus ojos cerrados. ESO ES TODO. Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie. Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad.

No es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará perder el equilibrio. Esta práctica diaria, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como: La hipertensión, diabetes, el cuello y las enfermedades de la columna vertebral, y también puede evitar que la demencia senil. Jin Ji Du Li puede reajustar la interrelación de los órganos y como funcionan entre sí. La mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, cuando lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.

Al practicar Jin Ji Du Li, la calidad del sueño mejorará, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria. Si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil. Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota y ayuda a su sistema inmunológico. Es la cura básica para la enfermedad de Cold Feet y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo. Es especialmente beneficioso para jóvenes mientras están sanos. No es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no pueden permanecer de pie por períodos largos.

(*) Fuente: http://notireiki.org.ar/ejchino.htm

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LA HERENCIA DE “MADIBA”

Posted in ABOGADOS, ACTITUD POSITIVA, ADMINISTRACION DE JUSTICIA, AISLAMIENTO, ALMA SANA, AMABILIDAD, AMAR LO QUE SE HACE, AMBICIONES, AMOR A LA PATRIA, AMOR POR LA VIDA, AMOR VERDAD Y LIBERTAD ESTAN UNIDOS, ANALISIS POLÌTICO, APARTHEID, APTITUD PARA SER FELIZ, ARMONIA, ARTE DE VIVIR, ASUMIR LOS RETOS, AUTOCONTROL, BENEFICIO COLECTIVO, BONDAD, BUEN JUICIO, CAMBIO DE ACTITUDES, CAMBIOS SOCIALES, CAPACIDAD DE RESISTENCIA, CAPACIDAD PARA PERDONAR, CARCEL, COHESION HUMANA, CONCIENCIA UNIVERSAL, CONSTANCIA, CONTROLES SOCIALES, CREAR LA OPORTUNIDAD, CRISIS POLITICA, DAR LO MEJOR DE SÍ, DEBER CUMPLIDO, DERECHO A DISENTIR, DERECHO DE MEJORAR, DIGNIDAD, DISPOSICIÓN PERSONAL, DIVERSIDAD HUMANA, DUALIDAD CUERPO ESPIRITU, EFICIENCIA, EJEMPLO DE VIDA, EL AMOR ES NOBLEZA, EL QUE AMA PERDONA, ENCARCELAMIENTO, ENTUSIASMO POR LA VIDA, ESPERANZA DE VIVIR, ESTOICISMO, EXCLUSION, EXCLUSION ABERRANTE, FAMILIA HUMANA, FE Y ESPERANZA, FE Y OPTIMISMO, GENEROSIDAD, GHETTOS, HILVANANDO SUEÑOS, IMPERIO BRITANICO, IMPOTENCIA COLECTIVA, INDEPENDENCIA, INICIO DE CAMBIOS, INTRANQUILIDAD SOCIAL, LA FUERZA DE LA PALABRA, LA SABIDURÌA, LA VERDAD COMO GUIA, LAGRIMAS DE SANGRE, LEALTAD Y SOLIDARIDAD, LIBERTAD DE EXPRESIÒN, LIBERTAD Y DEMOCRACIA, lLIBERTAD, LOGRAR, MANDELA, MANDIBA, MENSAJE DE INTEGRIDAD, MENTE FUERTE, METAS Y LOGROS, MISION DE VIDA, NELSON MANDELA, NOBLEZA Y CONFIANZA, NUEVO MODELO ECONOMICO, NUEVO ORDEN SOCIAL, ODIO Y TERROR, OLVIDAR, OLVIDAR AGRAVIOS, OLVIDO, PARIOTISMO, PARTICIPACION, PATRIA, PATRIA UNIDA, PAZ COMO ARMA, PAZ SOCIAL, PAZ Y ARMONIA, PERDON Y OLVIDO, PERSEVERANCIA, POBLACION NEGRA, POBRE, POBREZA, POBREZA Y EXCLUSIÒN, PODER, PODER POLITICO, PREMIO NOBEL, PRESIDENTE, PRESIDENTE POPULAR, PRISION, PRISIONERO, RABIA, RAICES E HISTORIA, REBELDÍA ADOLESCENTE, RECONCILIACION, RECONOCIMIENTO, REENCONTRARSE, REPETO POR LA PERSONA HUMAN, RESPETO A LAS LEYES, RESPONSABILIDAD INDIVIDUAL, SABIDURÌA, SEGREGADOS, SIEMPRE PERDONAR, SOÑAAR ES UN DERECHO, SOLDADO DE LA VERDAD, SUDAFRICA, TERRORISMO, TRANSMITIR AMOR, TRATO AFABLE, UNION DEL PUEBLO, VALOR FRENTE AL TEMOR, VENCIENDO EL TEMOR, VERDAD Y LIBERTAD ESTAN UNIDOS, VIDA INJUSTA, VIDA PLENA, VOZ DE PUEBLO, VULNERABILIDADY FORTALEZA HUMANA on 07/01/2014| Leave a Comment »

MANDELA

En Agosto de este mismo año escribí sobre la vida, el amor, honor y nobleza de Nelson Mandela, o como cariñosa y respetuosamente le llamaban “Madiba” sus conciudadanos, y finalmente, periodistas y estadistas, con los mismos sentimientos,  también le denominaron de tal manera;  fue un último legado al origen de su Clan Madiba de la etnia Xhosa de Africa del Sur, que le regaló al mundo este ser tan especial. Hoy, con el mayor respeto, consideración y admiración por su obra y memoria,  escribo al «Khulu», que en lengua Xhosa significa Abuelo sabio, generoso, digno y especialmente respetable; igual como a Gandhi le llamaron “Bapu” (Padre) en idioma guyaratí.

Desde muy joven me interesó la vida de tres hombres, quienes son paradigma de la libertad de los pueblos del mundo: Mahatma Gandhi (1869), Nelson Mandela (1918) y Martin Luther  King  (1929). Siento que cada uno, en su tiempo, representaron algo más que un liderazgo local o regional, sino que  trascendieron  sus países y continentes para llevar, con sus actos, su mensaje al mundo entero.

Madiba fue un hombre físicamente igual que cualquier otro; inclusive, en su juventud, violento, pensando que era mediante esa lucha como se podía nivelar la gran desigualdad del Apartheid imperante en Sudáfrica; a diferencia de Gandhi, quien nunca fue violento y siempre creyó en la paz,  también estudió Derecho. Los 27 años de cárcel durante los cuales su pueblo sufría incontables penurias, le dieron el tiempo suficiente para pensar, reflexionar y entender que era mediante el amor, el perdón, la fortaleza espiritual, la constancia, la fe y la unión, como se podía lograr unir su país, por años dividido entre la minoría colonizadora blanca del Imperio Británico  y los nativos negros, que eran la mayoría, pero que siempre llevaron la peor parte.

La gran herencia de Madiba fue la prueba que con sus actos nos dejó, de que si estamos seguros que defendemos la verdad y la justicia, no importa la fuerza del enemigo ni sus recursos; si tenemos el valor de afrontar la maldad y el odio con el amor y el perdón;  si tenemos el coraje y la entrega suficientes para arriesgar todo, hasta la vida por nuestros ideales, es muy difícil que frente a esos valores triunfe el odio y el  mal.  La lección fue aprender que,  cuando se defienden  ideales, se trata de resistencia, perseverancia, valor,  entrega y  no de tiempo.

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ESENCIA DE LA FELICIDAD

Posted in AÑOS VIVIDOS, ABRAZO FRATERNO, ACEPTACION, ACTITU PARA SER FELIZ, ACTITUD PARA SER FELICES, ACTITUD POSITIVA, ACTUAR CON DILIGENCIA, ADULTOS FELICES, ALEGRIA, ALTA AUTOESTIMA, AMAR AL AMOR, AMAR Y SER FELICES, AMOR ESPONTANEO, AMOR POR LA VIDA, APTITUD PARA SER FELIZ, ARTE DE VIVIR, AUTOESTIMA, BENDICIONES NATURALES, BUEN ESTADO DE ANIMO, CADA DIA SU MAL, COLORES DE LA VIDA, COMPARTIR ES AMAR, CONEXION EFECTIVA, CONTANDO BENDICIONES, CUERPO SANO MENTE SANA, DAR LO MEJOR DE SÍ, DERECHO A SER FELIZ, DESECHAR LA ANGUSTIA, DESTERRAR LA TRISTEZA, DIOS ES AMOR, DISFRUTAR INTENSAMENTE, DONES Y BENDICIONES, DUALIDAD CUERPO ESPIRITU, EL AMOR ES NOBLEZA, EMOCIÒN, ENAMORAMIENTO, ENTUSIASMO, EPOCA DE SUEÑOS, EQUILIBRIO EMOCIONAL, ESPERANZA DE VIVIR, ETAPAS DE LA VIDA, EXITO, FANTASIA, FE Y ESPERANZA, FELICIDAD DURADERA, FELICIDAD INTEGRAL, FORMACION PARA LA VIDA, FUERZA ESPIRITUAL, IMPORTANCIA DE VIVIR, INDIVIDUALIDAD Y LIBRE ALBEDRÌO, JUVENTUD FELIZ, LA RISA, LA SABIDURÌA, LEALTAD Y SOLIDARIDAD, LIBRE ALBEDRIO, LO POSITIVO COMBATE LO NEGATIVO, METAS Y LOGROS, NATURALEZA EQUILIBRADA, OBLIGACION DE FELICIDAD, OCUPARSE NO PREOCUPARSE, PASION, PERSONALIDAD INTIMA, PLENITUD Y SOLAZ, POSITIVIDAD, PROACTIVIDAD, REALIZACIÒN ESPIRITUAL, REALIZACIÒN MATERIAL, REDIMENSIONARSE, REPENSARSE, RETOS A VENCER, SENTIDO DE LA VIDA, SENTIRSE FELIZ, SOÑAAR ES UN DERECHO, SOLIDARIDAD Y AMOR, TIEMPO DE VIDA, TRIUNFADORES, UTILIDAD Y FELICIDAD, VALORES HUMANOS, VIDA FÌSICO-ESPIRITUAL, VIVIR CADA DIA on 25/12/2013| Leave a Comment »

essence-happiness

 En todos los tiempos -por ser la mayor  ambición del ser humano- se ha escrito y especulado sobre la felicidad con diferentes criterios y disímiles formas,  pero con la tendencia equivocada de  considerar que sólo se materializa en pocos casos  u ocasiones en la vida, por considerar  que la produce un evento extraordinario o especial. Estoy en desacuerdo con tales estimaciones, ya que, en mi personal concepto, la felicidad no tiene nada de extraordinario ni especial, porque dada mi  experiencia de vida feliz, sé que la felicidad más duradera no es más que la suma de situaciones sencillas que nos hacen la vida más grata, pero no un evento especial por sí mismo, extraordinario.

Ser felices o no, es opción que sólo nosotros mismos en nuestro fuero interno podemos decidir; dándole el color y sabor deseados a situaciones sencillas y cotidianas, sin que ninguna de ellas tenga por qué ser especial o extraordinaria. Aseguro que así como nadie puede hacernos felices si nosotros no lo aceptamos, tampoco es fácil que nos puedan hacer infelices, si la trascendencia de los eventos que nos acontezcan se la damos nosotros, sin permitir influencias externas.

Si consideramos que cualquier situación que nos sobrevenga, su mayor entidad de afectación  será aquella que nosotros mismos le otorguemos, y no la que represente en sí misma como una generalidad, siempre estará en nuestras manos hacerla mejor o peor; esto es,  abonarla o restarla a nuestra felicidad. Es que disponemos del calibrador permanente de todo acontecimiento sobrevenido: nuestro milagroso estado de ánimo, que nos posibilita mirar el devenir de todo acontecimiento del color que nos apetezca.

Así como verdad y sinceridad caminan juntas, con Dios y  amor tomados de la mano haciéndonos compañía en este largo y venturoso camino de la vida, felicidad e infelicidad son vecinas, escasamente separadas por la visión que de ellas tenga nuestra alma; porque somos nosotros quienes decidimos la positividad o negatividad de cada situación o circunstancia que nos afecte. Es por lo cual, el único valor cierto y real que tienen los actos o las cosas, en función de nuestras felicidad, será aquel que nosotros libremente le demos;  y eso, ciertamente, es un privilegio único de los seres humanos. Pienso que la felicidad no es algo que cae del cielo, sino que producimos en la interacción diaria con nuestros semejantes, porque depende de nosotros y no de ningún acontecimiento en particular.

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ENSEÑANZA DE VIDA (Segunda Parte)

Posted in AÑOS VIVIDOS, ABRAZO FRATERNO, ACTITU PARA SER FELIZ, ACTITUD POSITIVA, ADULTOS FELICES, ALIMENTACION SANA, AMAR A LAS PERSONAS, AMIGOS, AMOR POR LA VIDA, SALUD INTEGRAL, tagged , , on 21/11/2013| Leave a Comment »

ALPES

  No diré que la experiencia de enfermedad referida en la parte primera de este artículo me cambió completamente, porque mis valores y principios fundamentales siguen siendo los mismos, pero sí me los reforzó y aclaró algunas dudas sobre el porqué de mi existencia.

Aceró mi convicción de que los seres humanos nacemos siendo buenos, vivimos con ese sentimiento y que, cuando es necesario, somos capaces de dar lo mejor de nosotros por nuestros semejantes; que la familia es y será siempre una parte insustituible de nuestra vida; que los amigos son esa especial familia que nosotros mismos escogemos, sin que nos llegue por  otro vínculo que no sea el amor; que la constancia, fe, optimismo y diligencia, suelen ser milagrosas; que el amor, la generosidad, compasión, caridad, solidaridad y lealtad, son cualidades que nos hacen parecernos a Dios; y finalmente, que no hay enfermedad tan fatal que no pueda ser vencida si nos convencemos de que tenemos a Dios en nuestro corazón, que nada sucede sin su voluntad y que nuestro deber es ser… diligentes en poner todos los medios posibles a nuestro alcance, para su curación.

Me enseñó además, que no debo esperar mañana para decir… te amo; que un abrazo y una palabra de aliento valen tanto como cualquier medicina;  que no debo  guardar lo bueno de hoy para disfrutarlo mañana; que no hay dolencia tan pequeña que deba desatender, ni enfermedad tan grave que no pueda enfrentar con éxito; que el temor y la incertidumbre son los peores enemigos del ser humano; que la desconfianza y el estrés distorsionan la realidad; que el amor es el mejor bálsamo e inclusive… cura las enfermedades.

Aprendí,  que todo es tan pasajero, que puede desaparecer en un momento; que no existe el futuro porque a toda hora es hoy; que compartir es dar y nos llena de gran regocijo; que la soledad y la tristeza son ficciones mentales, destructibles con sólo un pensamiento; que el tiempo no existe más que en nuestra mente; que debo vivir por horas y no por años, por lo cual no puedo desaprovechar ningún momento para disfrutar; que no hay nada tan pequeño que no debamos tomar en cuenta, ni nada tan grande que nos aterre; que es mejor la sabiduría que el conocimiento, no importa el nivel de éste;  que, el fin de mi temporal visita a este mundo lo es: CRECER ESPIRITUALMENTE Y SER…FELIZ.

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FRENTE A UN MUNDO EN CRISIS

Posted in ACTITUD POSITIVA, ACTITUD VIVENCIAL, ADULTOS FELICES, ALMA SANA, AMAR Y SER FELICES, AMERICA LATINA, AMOR POR LA VIDA, ANALISIS VIVENCIAL, APTITUD PARA SER FELIZ, ARMAS NUCLEARES, ARTE DE VIVIR, ASUMIR LOS RETOS, BENDICIONES NATURALES, BUEN ESTADO DE ANIMO, CADA DIA SU MAL, CAPTURAR EL MOMENTO, CIRCUNSTANCIA VIVENCIAL, CONCIENCIA UNIVERSAL, CONFIANZA, CRIMEN, CRISIS ESPIRITUAL, CRISIS FINANCIERA, DESCONCIERTO COLECTIV, DESECHAR LA ANGUSTIA, DESPLAZADOS, DIVERSIDAD HUMANA, EFECTO INVERNADERO, EL ETERNO PRESENTE, EL MUNDO GIRA Y SE TRASLADA, ESTADO DE ANIMO, ESTRÉS, EURO ZONA, FE Y ESPERANZA, FE Y OPTIMISMO, FUTURO INCIERTO, GLOBALIZZACION, HAMBRE MUNDIAL, IMPORTANCIA DE VIVIR, INTRANQUILIDAD SOCIAL, LA FAMILIA, LA OPORTUNIDAD ES AHORA, LATINOAMERICA, MATANZAS COLECTIVAS, MEDIO ORIENTE, MENTALIDAD POSITIVA, NARCOTRAFICO EN MEXICO, NIÑOS DE LA GUERRA, NIÑOS DESAMPARADOS, NIÑOS VULNERABLES, ODIO Y TERROR, POBREZA CRITICA, POBREZA Y EXCLUSIÒN, PODER POLITICO, POTENCIAS MUNDIALES, PROCESO VIVENCIAL, PROCURADURIA, PROTESTA, PSICOSIS COLECTIVA, REDIMENSIONARSE, REFLEXION NECESARIA, SALUD PSICOLOGICA, SENSACIÓN DE DESAMPARO, SENTIRSE FELIZ, SINERGIA MUNDIAL, SOLIDRIDAD HUMANA, TEMOR A LO DESCONOCIDO, TEMOR VS OPTIMISMO, TERRORISMO, TIEMPO NUEVO, TRANQUILIDAD INDIVIDUAL, VIVIR CADA DIA, VIVIR NO SOBREVIVIR, tagged , , on 01/11/2013| Leave a Comment »

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La preocupación colectiva cuasi patológica, no es un fenómeno actual de los Venezolanos, sino que se trata de una circunstancia global consecuencial: la primavera árabe que afectó a Egipto,  Libia y otros países, amenazando  incendiar el Medio Oriente con consecuencias imprevisibles; el conflicto en Siria que supera los 100.000 muertos y más de 1.000.000 de desplazados; las tensiones en Irán por el problema de las posibles Armas Nucleares que agravan las posibilidades de unas Tercera Guerra Mundial; la grave situación  económica en algunos países de la Euro Zona, que arrasa con los salarios y deja familias sin hogar; el narcotráfico en México que llena el País de muertos inocentes y destapa la corrupción más grande desde las municipalidades hasta la Procuraduría General de la República, acabando con la vida de preocupados y valientes periodistas; la recesión económica en el País más fuerte del Mundo, los Estados Unidos de  Norteamérica que nos afecta a todos; y América Latina luchando por independizarse de los grandes centros de poder del mundo, en un camino largo y difícil que pudiera traer resultados aún imprevisibles.

 Estos sucesos de todos los días, divulgados segundo a segundo por los medios de comunicación masiva y redes sociales globalizadas, crean temor en las comunidades al punto de que, en algunos casos, grandes contingentes humanos se encuentran prácticamente pseudo-paranoicos, con los efectos esperados en contra de su tranquilidad mental, que finaliza abonando el terreno para las enfermedades y la intranquilidad familiar y social.

No obstante, tenemos que luchar contra estos efectos negativos, aceptando que se trata  de un tiempo nuevo que, como la tierra, no se inmoviliza sino que gira y se traslada hacia su destino final, sin importar de cuanto siglos o milenios se trate. Igualmente, como una parte del planeta, tampoco nos quedamos  estancados; simplemente, siempre nos hemos movido y así continuaremos  haciéndolo sin descanso, en busca de nuevos senderos que nos hagan  la vida más cómoda y feliz.

Ahora bien, el asunto está en el costo que tenemos que pagar por vivir en esta época. Sin duda dependerá de cómo entendamos estos eventos. Si lo vemos como algo extraordinario y pavoroso nos estresaremos, sufriremos y enfermaremos. Pero, si lo entendemos como un proceso que tenemos que vivir de la mejor manera posible, nos aferraremos a la fe, familia, amistad, amor y tantas cosas bellas que nos brinda la vida, seguramente sobreviviremos en paz, sanos y…felices.

 

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ENSEÑANZA DE VIDA (Primera Parte)

Posted in AÑOS VIVIDOS, ACTITUD PARA SER FELICES, ACTITUD POSITIVA, ACTITUD VIVENCIAL, ADULTOS FELICES, AGRADECER A DIOS, ALEGRIA, ALIMENTACION SANA, AMAR Y SER FELICES, AMOR, ANALISIS VIVENCIAL, APTITUD PARA SER FELIZ, ARTE DE VIVIR, AUTOCURACION, AVENTURA, BUEN ESTADO DE ANIMO, CANCER CURABLE, CAPACIDAD DE RESISTENCIA, CIRCUNSTANCIA VIVENCIAL, COMPARTIR ES AMAR, CONTACTO CON DIOS, CRECIMIENTO ESPIRITUAL, NUTRICION, SALUD INTEGRAL, tagged , , , , on 22/10/2013| Leave a Comment »

ALPES

Los cinco años anteriores al agresivo cáncer que me agravó durante un año, luego de la publicación del libro UNA VIDA FELIZ en 2005, dediqué el 60% de mi tiempo a dar conferencias en Asociaciones sin fines de lucro, Universidades, Iglesias; consejería familiar; columnista en periódicos y revistas;  y finalmente, mediante mi blog  WWW.UNAVIDAFELIZ.COM, cual aún durante ese duro período, pude mantener, con menos actividad pero vivo, siendo que hoy ha recibido más de Dos Millones de visitas.

 Esa dolorosa experiencia, superada con éxito, y ya olvidada gracias a la buena atención médica, el amoroso y dedicado cuidado de mi esposa y mi familia, mis amigos (que hoy son mis hermanos), y las muchas oraciones que en mi presencia y en Iglesias de diferentes credos, me consta elevaron por mi sanación, que se produjo de manera milagrosa, de alguna manera complementó mi concepción sobre mi rol y el de todos los seres humanos  que habitamos esta tierra, el cual tiene que ver mucho con no desperdiciar ni un segundo de esta hermosa aventura que es nuestra vida físico-espiritual.

En principio, siempre he sido muy receloso con la medicina convencional y la farmacopea alopática. Sin embargo, luego de pasar por cuatro clínicas y unos cuantos médicos, aprendí que, como todo en la vida, existen diferencias de actuación, criterios,  aplicación de tratamientos y atención personal a los pacientes. Pero, en general, tuve el privilegio de conocer a tres médicos, a quienes agradezco su atención especial y que hoy, venturosamente son mis amigos.  Ellos hicieron la parte que les tocaba;  mi esposa y yo hicimos la nuestra amarrados a nuestras convicciones, fe y optimismo.

En segundo término, no obstante que hubo momentos cuando nadie daba medio por mi vida, mi esposa y yo estuvimos convencidos de que, con el favor de Dios, lo superaríamos… y así fue. La sanación me convenció de que, si somos diligentes sin desfallecer, nuestro sistema de auto inmunidad funciona, siempre y cuando  lo ayudemos con nuestra mente (fe, confianza y oración); Agua sana (no refrescos ni otro tipo de  bebidas);  Oxígeno en nuestras células (buena respiración); Buena Nutrición (cero azúcares refinados o edulcorantes, alimentos tóxicos por su acidez y/o elementos químicos conservantes); Sueño reparador (6 a 8 horas diarias); Escuchar Música todos los días y compartir con la familia y los amigos, sin dar tanta importancia a los asuntos diarios, que es como decir: VIVIR UN POCO MAS.

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YO TAMBIEN TENGO UN SUEÑO

Posted in ACCESO A LA EDUCACION, ACEPTACION, ACTITU PARA SER FELIZ, ACTITUD POSITIVA, AGRAVIO, ALEGRIA, AMANECER, AMBICIONES, AMOR A LA PATRIA, AMOR VERDAD Y LIBERTAD ESTAN UNIDOS, ANALISIS POLÌTICO, ANHELOS, ARTE DE VIVIR, ASUMIR LOS RETOS, BARACK OBAMA, BELLEZA ESPIRITUAL, CADA DIA SU MAL, CIUDADANO, COLORES DE LA VIDA, COMPROMISO, CONSTANCIA, CONTANDO BENDICIONES, CRISIS POLITICA, DAR LO MEJOR DE SÍ, DERECHO A DISENTIR, DERECHO A SER FELIZ, DERECHO DE MEJORAR, EJEMPLO DE VIDA, EL ESPIRITU NO ENVEJECE, EL ODIO Y EL RENCOR MUERDEN EL ALMA, ESPERANZA, EXCLUSION, EXCLUSION ABERRANTE, FABRICAR SUEÑOS, FAMILIA HUMANA, FE EN DIOS, FE Y CONFIANZA, FE Y ESPERANZA, FE Y OPTIMISMO, IMPOTENCIA COLECTIVA, INCERTIDUMBRE, INESTABILIDAD, IRA, JUSTICIA, LA FUERZA DE LA PALABRA, LA ORACION ES PODEROSA, LA PLEGARIA ES FUERTE, LA VERDAD ES UNA SOLA, LAGRIMAS DE SANGRE, LIBERTAD Y DEMOCRACIA, LOGRAR, MARTIN LUTHER KING, MATANZAS COLECTIVAS, MENTALIDAD POSITIVA, NIÑOS DE LA CALLE, NOBLEZA, OBLIGACION COLECTIVA, PATRIA UNIDA, PAZ CONCORDIA Y ARMONÍA, PERDON Y OLVIDO, POBREZA Y EXCLUSIÒN, PODER POLITICO, PRINCIPIO DE UTILIDAD, RESPETO A LA CONSTITUCION, RETOS A VENCER, REVERENDOS ESPECIALES, SEMBRANDO SUEÑOS, SOÑAAR ES UN DERECHO, SOÑAR, SOÑAR ES NECESARIO, SOLDADO DE LA VERDAD, SUEÑOS Y REALIDAD, SUFRIMIENTO, TRISTEZA, TRIUNFADORES, UNION DEL PUEBLO, VALENTIA, VALOR, VALOR FRENTE AL TEMOR, VICTORIA, VOZ DE PUEBLO, VULNERABILIDAD, tagged , , , , on 06/09/2013| Leave a Comment »

DAMA DE LA JUSTICIA IIEl 28 de agosto de 1963, en Washington DC., frente a más de 200.000 personas que se habían trasladado por todos los medios de todos los Estados Unidos de Norteamérica,  ese inolvidable  defensor de los derechos civiles, el Reverendo Dr. Martin Luther King, dio uno de los discursos reconocido mundialmente como de los más importantes del Siglo XX. Dados sus resultados,  hoy estamos seguros que en sus palabras no sólo envolvió el racismo contra los negros en su país, donde, lamentablemente, aún hoy de alguna manera se mantiene; sino que englobó a todas aquellas personas que de alguna forma  por su raza, nacionalidad, posición social o política, son excluidos en cualquier sociedad del mundo. Como parte de su maravillosa proclama, dijo: «Yo tengo un sueño…que un día esta nación se levantará y vivirá el verdadero significado de su credo; mantenemos estas verdades que son evidentes: que todos los hombres son creados iguales…»

Sería inoficioso por tantas fuentes a la mano donde se puede leer, repetir aquí ese maravilloso discurso a favor de los derechos civiles, cual no obstante haberle costado la vida, abrió una brecha que nunca pudo ser cerrada por los más oscuros intereses en los Estados Unidos de Norte América, por la cual se ha colado en estos más de 50 años, aunque aún no en su integralidad, la libertad e igualdad de las personas que allí residen, alcanzando no sólo a los negros (afroamericanos) sino también a los de otras nacionalidades y razas.    

En su acalorado discurso recordó que “…todos los hombres son creados iguales…» Una verdad incuestionable, pero que desgraciadamente no se cumple en casi ningún país del mundo. Al menos en nuestros países Latinoamericanos, no hemos logrado llegar a concretar ese sueño, que hemos hecho nuestro. La herencia mantuana española, nos sembró la semilla de la segregación hacia los indios, originarios dueños de estas tierras, los negros utilizados como esclavos para hacerla producir y los mestizos, producto de la unión entre esas dos razas; y aún  hoy a 200 años de la independencia, seguimos sufriendo segregación racial, política y económica, lo  que con profunda tristeza me hace sentir,  que mi sueño de igualdad entre mis conciudadanos, tampoco termina de cumplirse. Pero aquí seguimos no sólo soñando, sino trabajando, predicando, denunciando el segregacionismo y exclusión, que son los males que combatió ese sueño, porque sabemos que los sueños algún día se harán realidad.

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TIEMPO IDEAL

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soledad....

Hoy, luego de haber vivido más de siete décadas, habiendo sentido en varias oportunidades el olor de la muerte en mis narices; la rabia corroer mis venas; la impotencia violentar mis sentidos y el amor llenar mi alma, cuerpo y espíritu, siento que me puse  un poco más allá del temor a lo que será de lo que me quede de  vida o… a la muerte. Estoy convencido de que ciertamente, todo tiene su tiempo y oportunidad en el cual  nuestras actuaciones e iniciativas pueden ser más efectivas; sin que esto quiera decir, que todo tiempo no sea bueno para hacer cosas positivas y para ser felices.

Quizás por no pertenecer a la élite económica de este País, desde muy corta edad aprendí que todo lo que deseo debo lucharlo con mis únicas armas: la diligencia, el esfuerzo, el estudio, la honradez y el trabajo. Mi generación ha vivido un tiempo muy especial: de 1941 al 2013 hemos visto cambiar el mundo más que en los últimos 2000 años. Especialmente en Venezuela, hemos vivido largas y cortas dictaduras, democracias y el actual  experimento socialista del Siglo XXI; de ello he aprendido que no hay tiempos ideales para realizar las cosas, sino actitudes y aptitudes que las  fundamenten, lo cual  determina los logros y les da permanencia en el tiempo.

Una persona puede ser muy joven y un sistema o programa ser muy eficiente, pero  sin la actitud positiva y la aptitud para realizarla, más temprano que tarde… fracasará. Por el contrario, una persona puede no ser tan joven y un sistema o programa no muy adelantado, pero si la actitud de sus actores es positiva, decidida, ética y comprometida, si está acompañada de la aptitud para ser eficiente, sin duda será coronada por el éxito y se mantendrá en el tiempo.

Dada la situación económica crítica  mundial y nacional, creo que vale la pena meditar sobre esto. No hay un tiempo ideal para realizar las grandes labores, sino actitudes colmadas de  valores como la verdad, la generosidad, la comprensión,  el trabajo y el estudio, cuales acompañadas a la capacidad para determinar la prioridad para la atención a las personas e instituciones, determina su realización práctica. De lo contrario, de forma progresiva perderá su vigencia, y al final, sólo quedará la sensación amarga de haber perdido una oportunidad de hacer la vida más amable y feliz para todos.

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PERDON, AMOR Y NOBLEZA

Posted in AÑOS VIVIDOS, ACTITUD POSITIVA, ADMINISTRACION DE JUSTICIA, ADMIRACION, ALMA SANA, AMAR A LAS PERSONAS, AMOR POR LA VIDA, ANALISIS POLÌTICO, APARTHEID, ASUMIR LOS RETOS, BONDAD, CAMBIOS SOCIALES, CAPACIDAD DE RESISTENCIA, CAPACIDAD PARA PERDONAR, CARCEL, CIRCUNSTANCIA VIVENCIAL, COLONIALISMO, COMPASION, DAR LO MEJOR DE SÍ, DEBER CUMPLIDO, DEDICACIÓN, DERECHO A DISENTIR, DICTADURAS, DILIGENCIA Y EFICIENCIA, DOLOR COMO MAESTRO, EFICIENCIA, EJEMPLO DE VIDA, EL AMOR ES NOBLEZA, EL ODIO Y EL RENCOR MUERDEN EL ALMA, EL QUE AMA PERDONA, ENCARCELAMIENTO, ESPIRITU TRANQUILO, ESTOICIDAD, ESTOICISMO, EXCLUSION, EXCLUSION ABERRANTE, FE Y ESPERANZA, FORTALEZA ESPIRITUAL, FUERZA ESPIRITUAL, GENEROSIDAD, GHETTOS, IMPERIO BRITANICO, INOCENCIA, JUSTICIA, LA SABIDURÌA, LAGRIMAS, lLIBERTAD, LOGRAR, LOS DERECHOS SE EJERCEN, MANDELA, MATANZAS COLECTIVAS, MISION DE VIDA, NELSON MANDELA, NIÑOS DESAMPARADOS, NOBLEZA, NOBLEZA Y CONFIANZA, NUEVO ORDEN SOCIAL, OPTIMISMO, ORACION, PARIOTISMO, PATRIA, PATRIA UNIDA, PAZ COMO ARMA, PAZ SOCIAL, PERDON Y OLVIDO, POBLACION NEGRA, POBREZA CRITICA, POBREZA Y EXCLUSIÒN, POLITICA, PREMIO NOBEL, PRESIDENTE POPULAR, PRINCIPIOS INNEGOCIABLES, PRISION, PRISIONERO, RABIA, RAICES E HISTORIA, RECONCILIACION, REENCONTRARSE, REINICIAR, RESPETO A LA CONSTITUCION, RESPETO A LAS LEYES, RETOS A VENCER, SUDAFRICA, TEMOR VS OPTIMISMO, TODA EDAD ES BUENA, TRIUNFO, TROPIEZOS Y EQUIVOCACIONES, U, UNION DEL PUEBLO, VALENTIA, VALOR, VALORES HUMANOS, VENCIENDO EL TEMOR, VERDAD Y LIBERTAD ESTAN UNIDOS, VOZ DE PUEBLO on 10/08/2013| Leave a Comment »

NELSON MANDELA IINarrar la biografía de uno de los hombres más ilustres, nobles y bondadosos que ha parido la contemporaneidad, sería realmente, por conocido,  una repetición innecesaria: NELSON MANDELA. Sin embargo y no obstante que su vida es muy conocida como político, estadista y ganador del Premio Nobel de la Paz, su obra llena de valor, estoicismo, optimismo, esperanza, perdón, nobleza y lucha sin descanso, han sido un baluarte actual de la humanidad, que prevalecerá por siempre y sobre el cual las nuevas generaciones encontrarán una referencia de que, el perdón y el amor son los dos ingredientes más importantes para la reconciliación de los pueblos.

Nelson Mandela junto con su gente sufrió la más brutal represión durante muchos años, y personalmente  más de 27 años de duro encierro en la cárcel, en un país y una época donde la Justicia y el cuidado del Estado hacia sus nacionales, lo era únicamente para los blancos. En ese oprobioso sistema denominado el apartheid, impuesto por el Imperio Británico, él  nunca dejó de luchar ni perdió la esperanza en que siempre hay una luz al final del túnel, por lo cual sólo se requiere coraje, tesón, constancia y más constancia para alcanzarla.

Sin considerar las matanzas de sus conciudadanos y los castigos recibidos personalmente, cuando llegaron las condiciones, él inspirado en el amor, la paz y el perdón como única posibilidad de unir  a su pueblo, materializó esas virtudes uniendo el País al llamar a sus opositores y verdugos a hacer Gobierno conjunto, como máxima demostración de que sí era posible la reconciliación, si se unían las voluntades de  hacer patria.

Cual Ghandi, Mandela no utilizó armas sino que depuso la rebeldía de sus primeros años, para utilizar en contra de los enemigos personales y de su pueblo, el instrumento más poderoso que ha conocido la historia contra los Regímenes despóticos, inhumanos y autoritarios: LA PAZ.

Hoy, a los 95 años, Nelson Mandela ha cosechado el fruto de su duro trabajo durante toda su vida con la libertad de su pueblo, en su cama de enfermo con la atención, honores  y preocupación por su salud, de las más altas Instituciones y Personalidades del mundo, quienes le hacen llegar su reconocimiento y agradecimiento, independiente de su ideología;  porque el amor, el perdón y la paz, son el mayor patrimonio de que disponemos los seres humanos  para prevalecer como sociedades organizadas, con sentido de permanencia.

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UN NUEVO DIA

Posted in ACTITUD PARA SER FELICES, ACTITUD POSITIVA, ADULTOS FELICES, ALEGRIA, AMANECER, AMAR A LAS PERSONAS, AMAR EL TRABAJO, AMAR LO QUE SE HACE, AMAR Y SER FELICES, AMOR DURADERO, AMOR POR LA VIDA, ARTE DE VIVIR, BELLEZA ESPIRITUAL, CAPTURAR EL MOMENTO, COHESION HUMANA, COLORES DE LA VIDA, CONEXION EFECTIVA, CONTACTO CON DIOS, CONTANDO BENDICIONES, DERECHO A SER FELIZ, DESECHAR LA ANGUSTIA, DIOS DE VIDA, DIOS ES AMOR, DISFRUTAR DEL CAMINO, EDUCACION POSITIVA, ENTUSIASMO POR LA VIDA, FABRICAR SUEÑOS, FE EN DIOS, FE Y CONFIANZA, FE Y OPTIMISMO, FIRMAMENTO, GRATUIDAD, LA FUERZA DE LA PALABRA, LENGUAJE DEL AMOR, LOS SUEÑOS DESPIERTAN LA REALIDAD, MEDITAR, NEURONAS CEREBRALES, NUESTRAS CELULAS, OBRA DE DIOS, PAZ CONCORDIA Y ARMONÍA, PLENITUD Y SOLAZ, SENTIR A DIOS, SENTIRSE FELIZ, SOÑAR, SOLIDRIDAD HUMANA, SUEÑOS, TRABAJO Y ESTUDIOS, VALOR TRASCENDENTE, VENCIENDO EL TEMOR, VIDA COMPLICADA, VIDA PLENA, VIVIR FELICES, VIVIR HOY, tagged , on 08/07/2013| Leave a Comment »

SE COMO LAS FLORES

Para quienes vivimos intensamente cada minuto de nuestra vida, un nuevo día prácticamente es una nueva vida. El amanecer es como el nacimiento y a partir de ese momento,  cuando se abren los ojos y se ve el mundo, esa maravilla que es la obra de Dios, le sonreímos y nos sentimos que renacemos a un mundo diferente al del día anterior.

Fuimos tan bien diseñados que nos renovamos permanentemente; automática e inconscientemente, cada segundo mueren y nacen nuestras células. Conscientemente, si atendemos con ánimo y optimismo el color de las flores, el canto de los pájaros, la sonrisa de los niños y la mirada tierna del ser amado, daremos gracias al Creador por permitirnos experimentar tantas y tan bellas sensaciones en esas maravillosas veinticuatro  horas que emprendemos al nacer el día.

Nuestra vida es tan elemental, fácil y sencilla, que las cosas más bellas, trascendentales e importantes, sin las cuales ésta sería monótona y aburrida, nos son dadas de manera agradable, gratuita y casi sin ningún esfuerzo. Respirar, observar el paisaje, soñar con los ojos abiertos, saludar y abrazar a las personas que amamos, sólo requieren el deseo de hacerlo y el sentimiento de que es un privilegio realizarlo, cuando tantos quedaron en el camino y ya nunca podrán experimentarlo.

Compartir experiencias, ayudar al necesitado, sonreír al que parece triste, son oportunidades que encontramos a cada paso, que no debemos desperdiciar, porque engrandecen el alma y edifican a quienes las obsequiamos. Que mensaje más hermoso es una palabra para quien se encuentra deprimido o un acto de solidaridad al que parece desolado. Un abrazo, un beso o simplemente un toque cariñoso en la espalda al enfermo, suele ser más reconfortante que cualquier medicina.

Todo el día está lleno  de oportunidades  para sentirnos bien: trabajar, estudiar, comer, divertirse, ejercitarse, realizar labores domésticas y de voluntariado, nos ayudan a fortalecernos física y espiritualmente, pero además nos dejan la conciencia de que hemos hecho las cosas bien para nuestro cuerpo y para nuestra alma, lo que nos permite acostarnos en paz y descansar con deleite, una noche que nos hemos ganado sobradamente.

¿Quien dijo que nuestra vida es complicada? Quizás aquellos que en vez de disfrutar  golpea el amanecer sus ojos y sólo observan lo oscuro de la noche sin valorar lo hermoso del firmamento, lo espectacular de  las estrellas, ni la discreta pero maliciosa complicidad de la noche para el amor.

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